Мотивационный ежедневник "Всегда радуйтесь!" как духовный дневник на Великий пост
Друзья!
В дни Великого поста мы стараемся быть особенно внимательными к своим мыслям и поступкам. Работу над собой полезно структурировать с помощью ведения духовного дневника. Для этой цели прекрасно подойдет православный мотивационный ежедневник «Всегда радуйтесь!». Такое название не случайно: эта книга учит находить поводы для радости и благодарности Богу в каждом прожитом нами дне.
Как пользоваться ежедневником?
Утром, после молитвы и зарядки, потратьте 5 минут на то, чтобы записать, за что вы сегодня благодарны Господу. Поводом к благодарности могут быть совсем простые вещи, например:
Благодарю Тебя, Боже, за то, что:
У меня сегодня есть пища на столе
Мне удалось выспаться
На улице светит солнце.
А могут быть и более глобальные, например:
Благодарю Тебя, Боже, за то, что:
У меня мирное небо над головой
Я чувствую Твою любовь и заботу обо мне
Рядом со мной близкие и любимые люди.
С помощью этого простого упражнения вы сможете более глубоко и полно испытать чувство благодарности Богу и научиться выражать его своими словами.
А вечером, в конце дня, выделите 5 минут на подведение итогов дня. Вспомните и запишите, что хорошего и радостного произошло с вами сегодня, чем порадовали вас другие люди или вы сами.
Поводом для радости могут быть совсем маленькие, кажущиеся незначительными события, например:
Мне удалось встать вовремя и не опоздать на работу
Я улыбнулся пожилой соседке, и она тоже ответила мне улыбкой
Коллега на работе принес мне чашечку горячего чая.
А могут быть и важные для вас события и достижения, например:
Мне удалось устроиться на хорошую работу
Мою маму выписали из больницы
Я собрал и отнес в фонд помощи бездомным много ненужной мне одежды.
Когда мы учимся фиксироваться на счастливых и радостных моментах жизни, то в нашем сердце просыпаются любовь и благодарность к людям и Господу. У нас появляется ответное желание сделать себя и этот мир еще лучше и радостнее, пробуждается мотивация к работе над собой и добрым делам.
Мотивационным ежедневником "Всегда радуйтесь!" удобно пользоваться в Великий пост!
В дни Великого поста мы стараемся быть особенно внимательными к своим мыслям и поступкам. Работу над собой полезно структурировать с помощью ведения духовного дневника. Для этой цели прекрасно подойдет православный мотивационный ежедневник «Всегда радуйтесь!». Такое название не случайно: эта книга учит находить поводы для радости и благодарности Богу в каждом прожитом нами дне.
Как пользоваться ежедневником?
Утром, после молитвы и зарядки, потратьте 5 минут на то, чтобы записать, за что вы сегодня благодарны Господу. Поводом к благодарности могут быть совсем простые вещи, например:
Благодарю Тебя, Боже, за то, что:
У меня сегодня есть пища на столе
Мне удалось выспаться
На улице светит солнце.
А могут быть и более глобальные, например:
Благодарю Тебя, Боже, за то, что:
У меня мирное небо над головой
Я чувствую Твою любовь и заботу обо мне
Рядом со мной близкие и любимые люди.
С помощью этого простого упражнения вы сможете более глубоко и полно испытать чувство благодарности Богу и научиться выражать его своими словами.
А вечером, в конце дня, выделите 5 минут на подведение итогов дня. Вспомните и запишите, что хорошего и радостного произошло с вами сегодня, чем порадовали вас другие люди или вы сами.
Поводом для радости могут быть совсем маленькие, кажущиеся незначительными события, например:
Мне удалось встать вовремя и не опоздать на работу
Я улыбнулся пожилой соседке, и она тоже ответила мне улыбкой
Коллега на работе принес мне чашечку горячего чая.
А могут быть и важные для вас события и достижения, например:
Мне удалось устроиться на хорошую работу
Мою маму выписали из больницы
Я собрал и отнес в фонд помощи бездомным много ненужной мне одежды.
Когда мы учимся фиксироваться на счастливых и радостных моментах жизни, то в нашем сердце просыпаются любовь и благодарность к людям и Господу. У нас появляется ответное желание сделать себя и этот мир еще лучше и радостнее, пробуждается мотивация к работе над собой и добрым делам.
Мотивационным ежедневником "Всегда радуйтесь!" удобно пользоваться в Великий пост!
Товары
Все
Канцелярские товары
Фотогалерея
9
фото —
